أخر 
إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن خصوصاً بعد الولادة أو فقدان الوزن وتزعجك هذه الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها وجاذبيتها
فننصحك بتجربة وصفات لشد البطن و تخسيس الكرش في اسبوع التي سوف تساعدك على التخلص من هذه الترهلات وطريقة استعمالها
فكل ما عليكِ هو أن تقرأي هذا المقال بتركيز شديد ثم تقومي بتفيذ الوصفة التي تجدين أنها تناسبك.
وفي هذا المقال سوف نتعرف على أفضل طرق طبيعية من أجل تخسيس الكرش في اسبوع .
اسهل 10 وصفات لشد البطن و تخسيس الكرش في اسبوع
هناك العديد من وصفات تخسيس الكرش في أسبوع و انقاص الوزن من أهمها ما يلي:
1. خلطة الشبة و النشا من أجل تخسيس الكرش في أسبوع
المكونات:
- شبَّة ناعمة.
- زيت زيتون.
- نشا.
- قليل من الماء.
الاستعمال:
- امزجي المكونات الشبة والنشا وزيت الزيتون مع قليل من الماء.
- ثم قومي بوضع الخليط على منطقة الترهلات.
- اتركيه إلى أن يجف ثم قومي بإزالته بقماشة مبللة أو بالماء الدافئ.
- وواظبي على استخدام هذه الوصفة من اجل تخسيس الكرش في اسبوع .
2. تخسيس الكرش في اسبوع بزيت الياسمين و القرنفل
المكونات:
- زيت الياسمين.
- زيت القرنفل.
الاستعمال:
- قومي بخلط زيت الياسمين وزيت القرنفل معاً.
- قومي بتدليك منطقة الترهل بالخليط.
- كما يمكنك أن تقومي باستخدام كل زيت على حدةٍ.
3. وصفة مسحوق البن
المكونات:
- بن مطحون.
- ماء.
الاستعمال:
- قومي بوضع معقتين كبار من البن المطحون وأضيفي إليه قليل من الماء الدافئ حتى تتماسك الخلطة.
- قومي بتدليك منطقة الترهل بهذه الخلطة لمدة خمس دقائق ثم قومي بالتدليك في الاتجاه الآخر لمدة خمس دقائق أخرى واستمري في ذلك لمدة ربع أو نصف ساعة.
- وسوف تلاحظين أن المنطقة التي قمت بتدليكها أكثر دهنية وسوف تلاحظين نعومة رائعة.
- انتظمي في استخدام هذه الوصفة باستمرار من أجل تخسيس الكرش.
4. خلطة الشاي الأخضر و الزنجبيل
المكونات:
- ملعقة شاي أخضر.
- ملعقة زنجبيل.
- نعناع رطب.
- قشر رمان.
الاستعمال:
- يتم خلط كل هذه المكونات ثم غليها.
- تناول كوب منها غير محلى بالسكر 3 مرات يومياً بعد الأكل.
- ريجيم الماء لفقدان الوزن للحصول على أسرع نتائج تخسيس الكرش.
5. عجين الجلسرين وماء الورد
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من أي كريم للجلد.
- ثلاث ملاعق جلسرين.
- ثلاث ملاعق زيتون.
- ملعقة صغيرة ماء الورد.
- عصير نصف ليمونة.
الاستعمال:
امزجي المكونات السابقة جيداً.
دلكي المنطقة المترهلة بالقليل من الخلطة.
ثم اتركي المزيج ليجف لمدة ساعة تقريباً.
بعدها قومي بغسل المنطقة التي وضعت عليها بعضا من الخلطة.
6. خليط الزيوت السحرية
المكونات:
- زيت الهندباء.
- زيت الشاي الأخضر.
- زيت الزيتون.
- زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل “روز ماري”.
- زيت البابونج.
- زيت الزعتر.
- زيت الحلبة.
الاستعمال:
- اخلطي المقادير السابقة بكميات متساوية من الزيوت، وضعيها في زجاجةٍ محكمةِ الإغلاق.
- دلكي المنطقة المترهلة (البطن) بمزيجِ الزيوتِ السبعةِ بطريقةٍ دائرية من الأعلى إلى الأسفل لمدة ربع ساعة تقريباً على مدار شهر وسوف تلاحظين الفرق و تخسيس الكرش في اسبوع .
7. وصفة خل التفاح و زيت النعناع
المكونات:
- زيت الليمون.
- زيت النعناع.
- زيت الزنجبيل.
- خل التفاح.
الاستعمال:
تخلط جميع المكونات و تدهن بيهم المناطق المراد شدهاً يومياً لـ تخسيس الكرش في اسبوع .
8. عشبة الشمر من أجل تخسيس الكرش
المكونات:
- عشبة الشمر.
الاستعمال:
- تنقع 3 ملاعق من عشبة الشمر في كوب من الماء المغلي لمدة ساعة.
- ثم تصفى وتشرب مرة يومياً من أجل تخسيس الكرش في اسبوع .
9. تخسيس الكرش بالكمون والليمون
المكونات:
- الكمون.
- الليمون.
الاستعمال:
- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات.
- اتركيه طوال الليل ثم اشربيه في الصباح على الريق.
*للتخلص من بروز البطن و تخسيس الكرش في اسبوع
10. وصفة بذرة الكتان
المكونات:
- بذرة الكتان.
الاستعمال:
- خذي ملعقة واحدة متوسطة الحجم من بذرة الكتان مع السلطة أو اللبن مع مراعاة عدم طحنها.
الوصفات تعتبر من أهم وأقوى وصفات تخسيس الكرش في اسبوع التي سوف تساعدك بشكل فعال على شد ترهلات البطن والتخلص منها نهائياً،
ولكن عليك أن تنتبهي جيداً ولا تقومي بتجربة أي من هذه وصفات تخسيس الكرش في أسبوع إذا كنت تعانين من أية مشاكل صحية إلا بعد إستشارة الطبيب.
اسرع وصفات تخسيس الكرش في أسبوع
استخدام وصفات تخسيس الكرش في اسبوع يعطي أفضل نتائج في تخسيس الكرش.
يمكنك الحصول على منتجات تخسيس الجسم من الويبكالة.كوم
افضل ادوية التخسيس بافضل سعر في مصر
