يعتبر فيتامين ج من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ونجده بكثرة في يعض الأطعمة كما أن له مكملات غذائية لمن يعانون من نقصه، يعرف فيتامين سي باسم حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid)، ويعد ضرورياً لنمو جميع أنسجة الجسم، حيث يساهم في العديد من وظائف الجسم الحيوية مما يحفز من انتاج تكوين الكولاجين، وامتصاص الحديد، كما أنه يقوم […]
يعد الكولاجين من أهم العناصر الضرورية لتكوين بشرة نضرة وجسم مرن، لكن مع التقدم في العمر يبدأ الcollagen يتناقص ويصبح سبباً في إزعاج الكثير من الأشخاص، خاصة النساء بسبب ظهور علامات التقدم في العمر وخطوط رفيعة ظاهرة بشكل واضح، لذلك من أهم فوائد كولاجين للبشرة أنها تحمي الجلد من الشيخوخة، لأن العوامل الخارجية التى تتعرض […]
تشخيص التواء الكاحل في الغالب يتم تشخيص إصابة التواء الكاحل عن طريق إجراء فحص للأربطة ومنطقة التواء الكاحل، وقد يقوم الطبيب بعمل بعض الصور الطبية مثل ال x ray أو ct scan لكي يتم التأكد بشكل قاطع وتحديد مدى قوة الإصابة. انواع الالتواء التواء من الدرجة الأول يقوم هذا النوع من التمزق بإحداث تمزق في […]
يعد الكولاجين الطبيعي من اهم البروتينات للأنسان، ويدخل في تركيب الأنسجة،ويعد الكولاجين من أكثر البروتينات التي توجد في الجسم، بحيث يعادل 30% في الجسم و75% في الجلد، عند التقدم في السن يقل انتاج الجسم للكولاجين، مما يؤدى الى تغير شكل الجلد ومرونة المفاصل وضعف العضلات، حيث اثبتت الدراسات ان الكولاجين يقل في الجسم بنسبة 1.5% […]
فوائد حبوب الارجنين يرتبط الارجنين ارتباطُا وثيقُا ببناء عضلات الجسم وتحسين القدرات الجنسية لدى الرجال والنساء على النساء على حد سواء، فهو منشط جنسي يعمل على تقوية الانتصاب وعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال، كما أنه يعمل على تنشيط الرغبة الجنسية لدى النساء وزيادة احتمالية الحمل، وزيادة السعادة الزوجية وتحسين الحالة المزاجية والنفسية. كما يعمل الارجنين […]
فوائد شرب الحلبة والانتظام عليها تعتبر الحلبة من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان بفوائدها المتعددة الوظائف، حيث تعمل على تحسين الصحة العامة للنساء والرجال. ومن مميزات و فوائد شرب الحلبة انها تساعد في ضبط معدلات سكر الدم، تقليل نسبة الكوليسترول، علاج اضطرابات المعدة ، آلام العضلات ، علاج الحساسية، بالإضافة إلى زيادة القدرة الجنسية لدى […]
أخر 