* ما هو مكمل الكرياتين لكمال الاجسام: -هو من المكملات الغذائية التي يستخدمها لاعبوا كمال الاجسام والرياضيين، ويتم صنعه من الكرياتين، الذي يعطى طاقة ونشاط للجسم. * أهمية الكرياتين لكمال الاجسام: – كيف يعمل الكيراتين كمكمل غذائى ؟ – يستهلك الإنسان كم كبير من الطاقة لممارسة الأنشطة ذات المجهود العالي مثل الجري ورفع الأثقال. […]
فوائد حبوب الارجنين يرتبط الارجنين ارتباطُا وثيقُا ببناء عضلات الجسم وتحسين القدرات الجنسية لدى الرجال والنساء على النساء على حد سواء، فهو منشط جنسي يعمل على تقوية الانتصاب وعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال، كما أنه يعمل على تنشيط الرغبة الجنسية لدى النساء وزيادة احتمالية الحمل، وزيادة السعادة الزوجية وتحسين الحالة المزاجية والنفسية. كما يعمل الارجنين […]
فوائد البيوتين للرجال واستخداماته تتمثل أهمية فوائد البيوتين للرجال في فعاليته السحرية للشعر والاظافر وتغذية البشرة بجانب فعاليته الكبيرة للكثير من العمليات الحيوية في الجسم والتمثيل الغذائي المناسب. ويعتبر البيوتين من أهم العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالبروتين وتساهم في الحفاظ على البشرة والشعر. وبما أن أجسادنا لا تستطيع تخلق البيوتين، فلابد من الحصول عليه […]
عند الإصابة عليك الذهاب إلى الطبيب ويوجد أيضًا العديد من تقنيات علاج الاصابات الرياضية البدنية والتي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تعجيل التعافي وتخفيف الألم. وفي هذا المقال سوف نتعرف على طرق علاج الاصابات الرياضية والبدنية. طرق علاج الاصابات الرياضية – الإسعافات الأولية قم بإراحة الجزء المصاب بمجرد أن يؤلمك لتجنب مزيد من الإصابات. […]
فوائد التمارين الرياضية للجسم كثيرة جدا في التمتع بصحة جيدة سواء كانت تمرينات الإيروبيك أو تمارين القوة أو تمارين العقل والجسد مثل اليوغا أو أي نوع آخر من التمارين الجسدية. يجب قبل البدأ في عمل التمارين التأكد من تزويد نفسك بالطاقة من التغذية المناسبة لممارسة التمارين من أجل مضاعفة جميع جهودك. والأخذ بعين الإعتبار تناول […]
أخر 