الم نصف الظهر

الم نصف الظهر

يعاني الكثيرين من آلام الظهر مثل الم نصف الظهر وقد إختبرها الجميع مرة واحدة على الأقل وتتدرج مدى الألم الذي يشعر به الإنسان، مع باختلاف الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر لديه.

ولكن الخبر الجيد أنه يمكن تفاديها أو و علاج الم نصف الظهر ببساطة
ولكن أولًا يجب أن نعرف ما أسباب آلام الظهر وما العلاج المناسب وكيفية الوقاية
حيث يعتبر ألام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة بين مختلف الأفراد سواء الشباب أو كبار السن .

و هناك بعض الأعراض الناتجة عن ألام الظهر، ألم في الظهر، الم نصف الظهر ، ألم حول الركبتين، إنخفاض في مرونة العمود الفقري، قلة النوم.

و يمكن أن تحدث الم نصف الظهر لأسباب كثيرة  منها توتر العضلات ، نظام غذائي غير سليم، قلة الأنشطة البدنية، إلتهاب المفاصل،  العمل البدني المفرط، وضعيات الجلوس الخطأ، الحمل.

عادة ما يصف آلام الظهر الوسطى أي ألم أو شعور بعدم الراحة في منطقة الظهر الوسطى،
بما في ذلك المنطقة التي يرتبط فيها القفص الصدري بمنطقة الصدر في العمود الفقري (المعروفة باسم العمود الفقري الصدري)
وآلام الظهر الوسطى يمكن أن تكون حادة أو مزمنة. فإن مستويات وأنواع الألم التي تعاني منها تعتمد بشكل كامل تقريبا على سبب وشدة المشكلة الأساسية.

أسباب الم نصف الظهر :

  • العضلات المتوترة أو المهيجة.
  • رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح.
  • إجهاد العضلات والأربطة.
  • إنتفاخ أو تمزق الوسائد أو الغضاريف.
  • إلتهاب المفاضل.
  • أفعال خاطئة.
  • كسر في الفقرات.
  • هشاشة العظام.
  • الشيخوخة.

أعراض ألام منتصف الظهر:

  •  آلام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهر.
  • عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون الإحساس بالكثير من الألم خاصة بعد الوقوف من جلسة طويلة.
  • الإحساس بطعنات في الظهر.
  • الإحساس بالألم أسفل الساقين.
  • عدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنة.
  • ألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
  • آلام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين.
  • صلابة وضيق، وخاصة في الصباح.
  • تشنجات العضلات.
  • إيلام بالضغط.
  • تخدر.
  • ألم.
  • وضعية سيئة.
  • ضعف.
  • الم في الكتف والرقبة أو الورك.
  • مشاكل النوم.
  • صداع الراس.
  • إعياء.

علاج الم نصف الظهر :

التاريخ العائلي، والحمل، والسمنة، والتدخين، ونمط الحياة المستقرة والإجهاد يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالآلام خاصة الم نصف الظهر لذا يمكنك اولا تتبع الأعراض الخاصة بك،
وكتابة ما يؤدي إلى الألم وما يخفف منه فإذا كان من الممكن التخفيف من عدم ارتياحك عن طريق الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
أو العبوات الثلجية أو منصات التسخين، فقد تتعرض لعضلات توتر ستحل من تلقاء نفسها.
إذا كان السبب الجذري لألمك لا يستجيب للعلاج قد يكون من الضروري اتخاذ تدابير أكثر شمولية لاستعادة الراحة.

هناك أنواع معينة من الم نصف الظهر تستجيب للعلاج الطبيعي والتدليك والعلاجات في المنزل
فإذا كان هناك كسر في الفقرات أو تمزق في القرص
ويسبب عدم الراحة قد يكون من الضروري اجراء الجراحة الغازية على عكس الجراحة المفتوحة التقليدية فهي تنطوي على إجراء شق دقيق

للمزيد من المعلومات حول جبائر و دعامات مفصل الظهر :

  • اشتري جبائر و دعامات علاج الم نصف الظهر بأفضل سعر في مصر.
  • احصل على شحن مجاني عند شراءك جبائر و دعامات علاج الم نصف الظهر ولفترة محدودة.

للتواصل والاستفسار يمكنكم الاتصال على رقم 01000629188

احزمة و جبائر و دعامات الظهر الطبيه