علاج خشونة الركبة

علاج خشونة الركبة

تطورت طرق علاج خشونة الركبة بشكل بالغ وملحوظ في السنوات الأخيرة حتى أصبحت لا تشكل عائقًا كبيرا كما كان يحدث من قبل ومنها ما يكون بحقن المفاصل أو العلاج الطبيعي أو التدخل الجراحي البسيط.

وتُعد الركبة هي الجزء الأكثر بروزاً في جسم الإنسان و تؤدي العديد من الوظائف الهامة و الأنشطة الأكثر حيوية مثل الوقوف و المشي و صعود و هبوط السلالم.

و قد تًصاب بضغوط الركبة أو إصابات الركبة  و مع التقدم في السن قد تصاب بخشونة في غضروف الركبة أو ليونة في العظام وتتعرض الركبة للعديد من التغيرات التي قد تؤدي إلي المزيد من الألم و الإلتهاب و التورم.

خشونة الركبة هي مرض ينتُج عن تأكل الغضاريف الناعمة التي تغطي سطح المفصل و بالتالي تؤدي إلي نعومة الحركة،
حيث يحدث ضعف في تماسك هذه الغضاريف، مما يؤدي إلي تشقق سطحها و تأكلها  تدريجياً إلي أن تصُبح العظمة خالية من الغضاريف التي تحميها و تحدث المزيد من الألم  و تزداد خشونة الركبة مع التقدم في السن.
وفي هذا المقال سوف نتعرف على أفضل طرق علاج خشونة الركبة وطرق الوقاية الأكثر فاعلية.

أسباب حدوث خشونة الركبة:

  • يُعد التقدم في العمر من أهم الأسباب وراء خشونة الركبة.
  • العوامل الوراثية.
  • الأشخاص الذى لديهم زيادة في الوزن يكونوا أكثر عرضة لخشونة الركبة.
  • العادات الخاطئة مثل الجلوس في وضع خاطئ و الوقوف لفترات طويلة و عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • إصابات الركبة مثل الإلتهابات و الكسور و تمزق الأربطة أو الغضاريف الهلالية.
  • الإجهاد القوي للركبة مثل تكرار صعود و هبوط السلم و ممارسة الرياضات العنيفة.
  • الإفراط في تناول اللحوم و البقوليات مما يزيد من نسبة حمض البوليك و هو ما يسبب خشونة الركبة.
  • تعرض المفصل لتيارات الهواء البارد وهذا يساعد علي زيادة خشونة الركبة.
  • تقوس الساقين يؤدي إلي حدوث تحميل زائد علي أجزاء محددة في المفصل.

أعراض خشونة الركبة:

  • يحدث ألم بمفصل الركبة أثناء الضغط عليها.
  • قد تظهر بعض التورمات في الركبة.
  • قد تسمع صوت إحتكاك داخل المفصل أثناء تحريكه وذلك بسبب التآكل الذي حدث في مفصل الركبة.
  • حدوث تشنجات وتقلصات عضلية حول مفصل الركبة.
  • حدوث تيبس في المفصل علي من وقت لآخر.

طرق علاج خشونة الركبة:

هناك الكثير من مرضى خشونة الركبة يُمكن علاجهم بالأدوية و العلاج الطبيعي و تقليل الوزن  لكن هناك حالات أخرى تكون تأخرت في العلاج و وصلت الي مرحلة من تآكل الغضاريف بحيث لا ينفع معها العلاج الدوائي و لكن من ناحية أخرى تكون حالة المفصل متوسطة و سن المريض صغير بحيث يكون فكرة العلاج بجراحات كبيرة مثل تغيير المفصل الكامل ليس فكرة مستحبة او مقبولة علميا ولا نفسيا  و لمثل هؤلاء الذين يعانون من خشونة متوسطة ظهرت طرق عديدة للعلاج مثل العلاج بالمنظار الجراحي أو العلاج بحقن المفاصل

     أولًا: علاج خشونة الركبة الجراحي:

المنظار الجراحي يكون جراحة بسيطة لتنعيم الغضاريف المتأكلة و إصلاح قطع الغضاريف و الاربطة و تتميز هذه الجراحة ببساطتها لكنها تحتاج بعد الجراحة ان يلتزم المريض بتقليل الوزن و عمل جلسات علاج طبيعي لاستعادة قوة العضلات وميكانيكية المفصل

     ثانيًا: علاج خشونة الركبة بحقن المفاصل:

يوجد عده انواع من حقن المفاصل مثل:

    • حقنة السائل الزلالي : و هي حقن بسيطة لحقن الزيت الطبيعي المسؤول عن تليين المفاصل.
  • علاج خشونة الركبة بحقن الكورتيزون الموضعي : و هي تساعد على تسكين الالم و تقليل الالتهاب.
  • حقنة الخلايا الجذعية : و هي خلايا يتم أخذها من النخاع العظمي تحت مخدر عام و تركيزها بواسطة اجهزة مخصصة لزيادة عددها،

    ثم يتم حقنها في الركبة كي تتحول الخلايا الى خلايا غضروفية جديدة تساعد على تحسين الخشونة و قد اثبتت الابحاث الجديدة فاعلية هذه الطريقة في علاج خشونة الركبة و امانها،

    حيث تكون الخلايا مأخوذة من المريض و يتم نقلها لنفس المريض .

  • علاج خشونة الركبة بحقنة تركيز الصفائح الدموية : يتم تحضيرها عن طريق سحب عينات من الدم و تدويرها في جهاز مخصص لاستخراج تركيز الصفائح الدموية و البروتينات القادرة على تشجيع الخلايا الغضروفية على التكاثر

    مما يساعد التأم غضاريف الركبة و اثبتت الابحاث فاعلية هذه الطريقة في علاج خشونة الركبة بشرط استعمالها مع المنظار الجراحي و ليس الاكتفاء بها فقط.

طرق الوقايه من خشونة الركبة:

من المهم بجانب علاج خشونة الركبة ، أن تعرف أيضا الطرق الوقائية التي تجنبك المزيد من الآلام مثل:

  • تجنب صعود ونزول السلم بكثرة.
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة.
  • عدم ممارسة رياضة العجلة لأنها تؤثر على المصابين بشكل سلبى.
  • تجب الجلوس بطرقة غير صحيحة ومضرة مثل الجلوس القرفصاء.
  • يجب الانتظام فى المشى لأنه يساعد على مرور الدورة الدموية بشكل جيد للغضاريف ويؤدى إلى تقوية العضلات حول الركبة.
  • كما يمكنك التخلص من الوزن الزائد لأن ذلك يساعدك فى علاج خشونة الركبة بشكل سريع.
  • في حالة الشعور بألم في مفصل الركبة يجب ارتداء جبائر ودعامات علاج خشونة الركبة المختلفة لسرعة الشفاء ومنعاً لحدوث أي مضاعفات.

للمزيد من المعلومات حول دعامات علاج خشونة الركبة و جبائر الركبة الطبية  :

    • اشتري دعامات علاج خشونة الركبة و جبائر الركبة الطبية بأفضل الأسعار في مصر.
  • احصل على شحن مجاني عند شراءك دعامات علاج خشونة الركبة و جبائر الركبة الطبية ولفترة محدودة.

لمزيد من الاستفسار عن علاج خشونة الركبة يمكنتكم التواصل على رقم 01000629188 

جبائر و دعامات مفصل الركبه الطبيه بافضل الاسعار