علاج ضعف الانتصاب عند الرجال

علاج ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على الاحتفاظ بانتصاب القضيب بالوقت الذي يكفي لإجراء الجماع الجنسي، كما يشار إليها أحيانًا بالعجز.

يحدث الانتصاب نتيجة لزيادة تدفق الدم في العضو الذكري، حيث يتم تحفيز تدفق الدم عادة إما عن طريق الأفكار الجنسية أو الاتصال المباشر والتلامس مع القضيب.

فعندما يصبح الرجل متحمسًا جنسياً، تسترخ العضلات في القضيب، ويسمح هذا الاسترخاء بزيادة تدفق الدم عبر شرايين القضيب.

هذا الدم يملأ قناتين داخل القضيب تسمى “الكافيرنوسا” ويجعله في وضعية الانتصاب، ثم ينتهي الانتصاب عندما تنقبض العضلات ويمكن أن يتدفق الدم المتراكم عبر الأوردة القضيبية.

يمكن أن يحدث الضعف الجنسي بسبب المشاكل في أي مرحلة من مراحل عملية الانتصاب، فعلى سبيل المثال:

قد تكون الشرايين القضيبية متضررة جدًا من أن تفتح بشكل صحيح وتسمح بالدم، وقد يكون ضعف الانتصاب علامة على وجود مشاكل صحية تحتاج إلى علاج، أو دلالة على صعوبات عاطفية أو علاقة قد تحتاج إلى معالجتها بواسطة الإستشاري المتخصص.

وفي هذا المقال سوف نتعرف سويًا على أعراض وأسباب حدوث ضعف الانتصاب، وأحدث طرق علاج ضعف الانتصاب النفسية والدوائية.

أعرض ضعف الانتصاب

تعرف أنك تعاني من مشاكل في الانتصاب إذا كنت تتعرض لأي مما يلي:

  1. مشكلة في الحصول على الانتصاب.
  2. صعوبة الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع.
  3. انخفاض الاهتمام بالجنس.
  4. الاضطرابات الجنسية الأخرى المتعلقة بالضعف الجنسي وتشمل:
  • القذف المبكر.
  • تأخر القذف.
  • عدم القدرة على تحقيق النشوة بعد التحفيز الوافر.

يجب أن تتحدث مع طبيبك إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، وخاصة إذا استمرت لمدة شهرين أو أكثر.
يمكن أن يحدد الطبيب ما إذا كان الاضطراب الجنسي ناتجًا عن حالة كامنة تتطلب العلاج.

أسباب ضعف الانتصاب

هناك العديد من الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب، ويمكن أن تشمل كل من الاضطرابات العاطفية والجسدية.

وتتمثل أغلب الأسباب الشائعة فيما يلي:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • داء السكري.
  • إرتفاع ضغط الدم.
  • زيادة الدهون.
  • الضرر من السرطان أو الجراحة.
  • الحوادث والإصابات.
  • السمنة أو زيادة الوزن.
  • التقدم في العمر.
  • الضغط العصبى.
  • القلق والتوتر.
  • مشاكل الجماع.
  • تعاطي المخدرات.
  • استخدام الكحول.
  • التدخين.

يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسي واحد فقط من هذه العوامل أو عدة. لذلك من المهم العمل مع طبيبك حتى يتسنى له استبعاد أو علاج أي حالات طبية داخلية.

طرق علاج ضعف الانتصاب

تتعدد طرق علاج ضعف الانتصاب فمنها ما يتم علاجه بتغيير نمط الحياة والتوقف عن بعض السلوكيات الخاطئة، أو استخدام المكملات الغذائية العشبية،
ومنها ما يتوجب الذهاب إلى الطبيب حيث يقوم بفحص القلب والرئتين ، وقياس ضغط الدم ، وفحص الخصيتين والقضيب.
 كما يمكنه التوصية بإجراء فحص البروستاتا، بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى اختبارات الدم أو البول لاستبعاد الحالات الأخرى.

ما هي الإصلاحات الطبيعية لمشاكل الانتصاب؟

تندرج الإصلاحات الطبيعية التي يستخدمها الأشخاص عادةً للضعف الجنسي تحت ثلاث فئات:

  • التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك أو نمط الحياة.
  • تمارين وتدريبات لعلاج ضعف الانتصاب.
  • المكملات العشبية.

التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك أو نمط الحياة

هناك عدد من التغييرات التي يمكنك إجراؤها بالطريقة التي تأكلها وتعيشها والتي قد يكون لها تأثير إيجابي على صحة الانتصاب.

 قد لا تدرك أن هذه هي حتى مرتبطة بالضعف الجنسي ولكن الكثير من الناس يجدون أن ضبط هذه العوامل يساعدهم في الحصول على انتصاب أفضل.

تتمثل هذه التغييرات في:

تناول غذاء صحي ومتوازن:

قد تحدث مشاكل في الانتصاب بسبب سوء التغذية (عدم الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن)،

فإذا لم تأكل بشكل صحي ، فقد ينتهي بك الحال إلى ارتفاع الكوليسترول أو إرتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ، وهو ما يجعلك أكثر عرضة للحصول على مشاكل الانتصاب.

التوقف عن التدخين:

غالبا ما يكون للتدخين تأثيرا سلبيا على تدفق الدم بشكل عام، ويؤدي إلى مشاكل في الانتصاب.

الامتناع عن تناول الكحول :

 ويكون له تأثير إيجابي على وظيفة الانتصاب ، وكذلك الصحة العامة.

فقدان الوزن:

 وهذا لن يساعد جميع الحالات ، ولكن إذا كنت من ذوي الوزن الزائد ، فقد يكون ذلك مساهما في ضعف الانتصاب لديك.

الحد من مستويات الإجهاد:

 يمكن أن يتسبب الإجهاد في مشاكل ضغط الدم، ولكن يمكن أن يتداخل أيضًا مع الإشارة للحصول على الانتصاب الذي يأتي من الدماغ.

تقليل ركوب الدراجات:

  • تشير الدراسات إلى أن الرجال الذين يقودون الدراجة أكثر من 3 ساعات في الأسبوع هم أكثر عرضة لمشاكل في الانتصاب.
  • يُعتقد أن ذلك يرجع إلى أن تأثير استخدام الدراجة يؤثر على تدفق الدم إلى المنطقة المحيطة بقضيبك.

تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي

  • التمرن بانتظام.
  • الحفاظ على انخفاض ضغط الدم.
  • تناول غذاء متوازن ومغذي.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • تجنب الكحول والسجائر.
  • قلل من إجهادك.

فحص الأدوية الخاصة بك

في بعض الحالات ، قد تتسبب الأدوية المستخدمة لعلاج الحالات الأخرى في حدوث الضعف الجنسي. تحدث إلى طبيبك عن الأدوية التي تتناولها وما إذا كان من الممكن أن تسبب الأعراض، فقد يكون هناك أدوية أخرى يمكنك تناولها بدلاً من ذلك.

العلاج الحديث

العوامل النفسية هي سبب شائع للضعف الجنسي ، بما في ذلك:

  • الضغط العصبى.
  • القلق والتوتر.
  • اضطراب ما بعد الصدمة.
  • الحزن والضيق.

يمكنك التحدث مع مستشار العلاقات كي يقوم بتقديم المشورة بشأن العلاقة على إعادة التواصل عاطفيًا مع الزوجة، ومساعدتك في تحسين وضعك الجنسي و علاج ضعف الانتصاب .

علاج ضعف الانتصاب بطرق طبيعية

إذا كان الضعف الجنسي ناتجًا عن الإجهاد ، قد تعمل اليوغا والتدليك على مساعدتك، إذا وجدت هذه الأنشطة مريحة وفعالة في علاج ضعف الانتصاب .

تدليك البروستاتا

  • يستخدم بعض الرجال نوعًا من العلاج بالتدليك يسمى تدليك البروستاتا.
  • تتم الجلسة بتدليك الأنسجة للبروستاتا وحول القضيب لتعزيز تدفق الدم إليه.
  • هناك دراسات عديدة حول فعالية هذا النوع من التدليك.

العلاج بالإبر

  • طريقة معمول بها طبيا وتساهم في علاج الضعف الجنسي و علاج ضعف الانتصاب .
  • ابحث عن طبيب معتمد يستخدم الإبر التي تستخدم لمرة واحدة ويتبع إرشادات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.

تمارين عضلات قاع الحوض

ووجدت دراسة صغيرة أجريت على 55 رجلاً تحسنًا في وظيفة القضيب بعد ثلاثة أشهر من تمارين عضلات قاع الحوض، وبعد ستة أشهر ، استعاد 40٪ من الرجال وظيفة الانتصاب الطبيعية، وعلاج ضعف الانتصاب بصورة كبيرة.

تمارين كيجل:

هي بعض التمارين البسيطة التي يمكنك استخدامها لتقوية عضلات قاع حوضك و علاج ضعف الانتصاب وتحسين قوته.

ادوية علاج ضعف الانتصاب :

تساهم هذه الأدوية في علاج ضعف الانتصاب :

  • ألبروستاديل (Caverject)
  • افانافيل (ستندرا)
  • سيلدينافيل (الفياجرا)
  • tadalafil (سياليس)
  • هرمون التستوستيرون (Androderm)
  • فاردينافيل (ليفيترا)

ولكن هذه الأدوية لا تخلو من الآثار الجانبية والتي قد تؤثر على أي من وظائف الجسم وهو ما يتطلب النظر إلى المكملات الغذائية العشبية لـ علاج ضعف الانتصاب قبل التوجه إلى الأدوية الكيميائية.

علاج ضعف الانتصاب بالمكملات الطبيعية

قد تشعر أيضًا بالقلق من تأثير الأدوية التي تستلزم وصفة طبية وتريد بديلاً طبيعيًا لـ علاج ضعف الانتصاب لأنه يبدو أكثر أمانًا.

وتساعد المكملات العشبية الطبيعية على علاج الضعف الجنسي، حيث أنها تتمتع بدرجات متفاوتة من النجاح في علاج ضعف الانتصاب والضعف الجنسي مثل :

  • الأرجنين أفضل ادوبة علاج ضعف الانتصاب ، حيث يزيد من قدرة التحمل بصورة فائقة.
  • الجينسنغ من المواد المساهمة في علاج ضعف الانتصاب .
  • الهليون
  • الزنك.
  • فيتامين هـ.
  • الأطعمة الغنية بالفلافونويد.
  • البطيخ.

منتجات علاج ضعف الانتصاب

اكتشف أفضل منتجات علاج ضعف الانتصاب وتقوية الأداء أثناء العلاقة الحميمية

منتجات السعادة الزوجية و علاج ضعف الانتصاب

تعرف على منتجات تعزيز الجماع والعلاقة الحيمية و علاج ضعف الانتصاب

Shopping Cart
انتقل إلى أعلى