فوائد المساج للجسم

فوائد المساج للجسم

تتعدد فوائد المساج للجسم وهو أحد أنواع الطب التكميلي من فنون الطب القديمة، واستخدمه الصينيون واليونانيون والفرس.

والتدليك أو المساج عبارة عن تدليك بالضغط على الجسم منظم أوغير منظم ثابت أو مهتز وتستخدم باليد أو بالآلات.

والأنسجة التي تعالج بالتدليك تشمل العضلات، الأوتار والأربطة والجلد والمفاصل، أو غيرها من الأنسجة الضامة.

وتشمل أيضاً الأوعية اللمفاوية، وأعضاء الجهاز المعدي المعوي.

كما يستخدم المساج في تدليك لأيدي، الأصابع، الكوع، الركبة، الساعد، والقدم.

التدليك أو المساج هو مسمى عام لعملية فرك ودعك العضلات والجلد حيث يتمُّ فيه اتباع حركاتٍ بواسطة اليد، والتي تتراوح بين التدليك الخفيف إلى الضغط الشديد والعميق،
وتنقسم فوائد المساج للجسم حسب الطريقة إلى أنواعٍ كثيرةٍ مختلفةٍ أهمّها المساج السويديّ وهو شكلٌ لطيفٌ من التدليك يُستخدم في المساعدةِ على الاسترخاء،
والمساج العميق الذي يوظّف في علاج الكثير من الحالات المرضيّة العضليّة، والمساج الرياضيّ المماثل للمساج السويديّ والذي يعالج الإصابات الرياضيّة ويمنع حدوثها.

وفكرة التدليك تتلخص في أنها تعمل على استرخاء الجهاز العصبي الذي يتحكم في الجسم فأي خلل في الأعصاب يؤثر بالطبع على الجسم،
وهذا الخلل نتيجة انحراف العمود الفقري الذي يضغط على الأعصاب مسبباً خللاً في وظائف الجسم لذا تأتي أهمية التدليك و فوائد المساج للجسم في العلاج كنوع من أنواع الطب التكميلي.

يعتبر المساج نوعاً من أنواع العلاج الفيزيائي المُستخدم لعلاج الكثير من الحالات المرضيّة المرتبطة بضعف الأعصاب، والعضلات.

فوائد المساج للجسم و التدليك للعضلات:

يصنّفُ التدليك على أنّه نوعٌ من أنواع الطب التكميليّ أو الطبّ البديل، فهو من أساسيّات الطب الصينيّ القديم، وبينت وله فوائده كونه علاجاً فعالاً للحدِّ من التوتر النفسيّ، وآلام الجسم، والتوتر العضليّ، فالعضلات تغطّي الكثير من الأجهزة الحيويّة في الجسم وتشكّل جزءاً رئيسياً في تكوينها، لذا فإنّ فوائد المساج للعضلات تشمل جميع أجهزة الجسم.

كما أنه في وقتنا الحالي أصبح هناك أنواع مختلفة من أجهزة عمل المساج.

منها الكبير ومنها الصغير ومنها ماهو مخصص لمنطقة البطن وماهو مخصص للقدمين وغيرها الكثير.

ومن فوائد المساج للجسم :

إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.

إزالة ألم الظهر والكتفين والمفاصل والرقبة.

توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

من فوائد المساج للجسم انه يعالج بعض حالات الشلل والعقم.

علاج العديد من الأمراض كالأرق والتوتر والآم الظهر والصداع .

يساعد على التخسيس وشد الجسم.

يؤدي إلى صفاء الذهن .

يحافظ على نعومة الجلد.

أحد اهم فوائد المساج للجسم أنه يخفف من حدة الضغوط.

يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.

يزيد من مرونة الجسم.

يساعد على إرخاء العضلات .

يساعد على الاسترخاء النفسي والنشاط والراحة.

يساعد علي تدفق الدم.

ايضا من فوائد المساج للجسم

    • يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناة.

 

    • يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد “النصف الآخر”.

 

    • يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.

 

    • يفتح المسامات ويزيل السموم من الجسم .

 

    • من فوائد المساج للجسم تنشيط الدورة الدموية.

 

    • يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.

 

    • يخفّف من آلام العضلات والالتهابات التي تصيبها؛ لأنّه يزيد من تدفّق الدم، ويحسّن الدورة الدموية، ويعالج آلام الظهر المزمنة.

 

    • يخلّص من القلق ويعالج الاكتئاب والأرق المرتبط بالإجهاد؛ لأنّه يخفض من مستوى التوتر في الجسم، ويُساعد على النوم بشكلٍ أفضل.

 

    • يعالج الاضطرابات الهضميّة مثل الإمساك.

 

    • يعالج الصداع حسب دراسةٍ أُجريت في جامعة غرناطة في إسبانيا والتي أشارت أنّ المساج الخفيف والمناسب له تأثيرٌ فوريٌ في علاج الصداع الناجمِ عن التوتر.

 

    • يُسكّن الآلام التي تُسبّبها متلازمة الألم الليفيّ العضليّ.

 

    • يُعالج الإصابات الرياضيّة في العضلات والأنسجة.

 

    • يُسكّنُ ألم المفصل الصدغيّ.

 

    • يُساعد على استرخاء العضلات.

 

  • يعزّز من قوّة الجهاز المناعيّ حسب دراسةٍ نشرت في العامِ ألفينِ وعشرة في مجلّة الطبّ البديل والتكميليّ، والتي أوضحت أنّ المساج يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويحسّن الوظيفة المناعيّة عند الذين يُعانون من نقص المناعة.

للمزيد من فوائد المساج للجسم تعرف على أجهزة المساج لعلاج آلام المفاصل المختلفة

 

  • احصل على شحن مجاني عند شراءك أجهزة المساج لعلاج آلام المفاصل والحصول على افضل فوائد المساج للجسم ولفترة محدودة.

للتواصل والاستفسار يمكنكم الاتصال على رقم 01000629188

 

اجهزة المساج و العناية بالجسم