كم سعر فيتامين د وما هي فوائد اقراص فيتامين د

يتراوح سعر فيتامين د (Vitamin D) في مصر بين 185 إلى 440 جنيه مصر ويختلف السعر حسب التركيز وعدد الكبسولات والماركة وما إذا كان مصري أم مستورد.

-الشعور المزمن بالإرهاق.
-آلام مزمنة في مختلف أعضاء الجسم.
-الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل.
-الإصابة بهشاشة العظام.
-فقدان القدرة على النوم جيداً.
-تساقط الشعر.
-تكرار الإصابة بالعدوى.
-آلام في الظهر.
-ضعف العضلات.
-الشعور بالاكتئاب.

تتعدد فوائد اقراص فيتامين د للجسم، فهو يقوم بتقوية صحة العظام والمفاصل والحماية من العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الجسك، ومن فوائد فيتامين د:
يساعد على الوقاية من الإصابة بالعدوى ويقوي صحة المناعة.
يحسن المزاج العام ويقلل من الشعور بالاكتئاب.
يساعد على خسارة الوزن ومنع تكوين الدهون.

يتراوح سعر اقراص فيتامين د 5000 في مصر بين 260 إلى 400 جنيه مصري.
ويتوفر منه لدينا كبسولات فيتامين د3 5000 الأمريكية و حبوب فيتامين د3 5000 عدد 180 كبسولة | Doctor’s Best

تتعدد أنواع اقراص فيتامين د وتختلف بناءاً على التركيز واحتياج جسدك وحالتك الصحية لذلك لا يوجد نوع بعينه جيد بل يكون حسب حالتك الصحية.

يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية وفيتامينات.

يختلف الاحتياج اليومي من فيتامين د حسب الحالة الصحية لكل شخص، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول فيتامين د لتحديد أنسب تركيز لاحتياجك.

يتوفر أيضاً لدينا ويل بابي نقط فيتامين د للأطفال 10 مل لنمو العظام – Wellbaby vit d drops 10 ml

عادةً يكون أنسب وقت لتناول اقراص فيتامين د هو بعد الوجبات، ولكن يجب استشارة الطبيب واتباع تعليمات الاستخدام التي سوف يصفها لك.

لا يؤثر نقص فيتامين د على برودة القدمين واليدين.

تتعدد مصادر فيتامين د، ومن مصادر فيتامين د في العصائر والأغذية:
-عصير البرتقال.
-اللبن.
-حليب البقر.
-عصير الجزر.
-حليب الصويا.

تتعدد أعراض نقص فيتامين د التي يمكنك المعرفة من خلالها أن تحتاج إلى تناول مكملات فيتامين د، ومن هذه الأعراض:
-الإرهاق والضعف العام.
-التقلبات المزاجية.
-الاكتئاب.
-القلق.
-الشعور المستمر بالنعاس أو الخمول.
-تساقط الشعر.
-زيادة الوزن أو صعوبة في التخلص من الوزن الزائد.
-آلام ورعشة في العضلات.
-آلام العظام والمفاصل، وخاصة آلام الظهر.

الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
آلام في العظام والمفاصل.
ضعف المناعة.
تأخر التئام الجروح.
زيادة في الوزن وصعوبة فقدان الوزن.
آلام شديدة قبل الدورة الشهرية.