فيتامين دي

جرعة فيتامين د 10000 للكبار يوميا تختلفت باختلاف الظروف البيئية المحيطة به، فإذا كنت تتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة جرعتك من فيتامين د ستختلف إذا كنت من الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات مستويات منخفضة من أشعة الشمس، والعديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على تحديد جرعة فيتامين د اليومية ستتعرف عليها في السطور التالية. […]

فيتامين k2 + d3 في مصر هما فيتامينان أساسيان لصحة العظام والأسنان والقلب والأوعية الدموية. يمكن العثور على فيتامين K2 في بعض الأطعمة، مثل الجبن واللحوم الحمراء والأسماك، ولكن من الصعب الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين من النظام الغذائي وحده، يمكن أيضًا تناول فيتامين K2 كمكمل غذائي. فيتامين D3 موجود في بعض الأطعمة، […]

تقوم اقراص فيتامين د بإمداد الجسم باحتياجه اليومي من الفيتامين لعلاج نقصه والتقليل من أعراض نقص فيتامين د، حيث أن فيتامين د من الفيتامينات الأساسية والتي لا يستطيع الجسم الحصول على القدر الكافي من احتياجه من فيتامين د من الطعام وعوضاً عن ذلك يقوم الجسم بتكوين فيتامين د داخله نتيجة التفاعل مع أشعة الشمس ولذلك […]