مما لا شك فيه أن وصفات تخسيس الجسم الطبيعية تعطي نتائج فعالة في انقاص الوزن مهما طال المدى الزمنية لها، تبقى أكثر أمانا على صحة الانسان.

وبسبب أن مشكلة الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً،

مما يفقدهم ثقتهم بأنفسهم، ويجعلهم عُرضة للإحراج من قِبل الآخرين، ناهيك عن الأمراض الخطيرة التي تسببها السمنة،

لذا يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام أدوية تخسيس الوزن والقيام بعمليات جراحيّة لا تُحمد عقباها،

بعكس وصفات تخسيس الجسم الطبيعيّة التي تنقص وزن الجسم بفاعلية وتُساهم في التخلص من دهون الجسم وتعطي نتائج مذهلة وحقيقة.

وفي هذا المقال سوف نتعرف اعلى أفضل وصفات التخسيس داخل المنزل .

وصفات تخسيس الجسم طبيعيا

توضع في محضرة الطعام حبة من الخيار، وست أوراق من النعناع الطازج، وعصير ثمرة من الليمون، بالإضافة إلى نصف كوب من الماء،

وتُخلط المكوّنات جيداً، ويُشرب صباحاً عند الاستيقاظ من النوم،

حيث أن هذه الوصفة من افضل وصفات تخسيس الوزن وتنفيذها يومياً يساعد على إنقاص وزن الجسم بشكل كبير.

توضع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، وثلاث ملاعق كبيرة من مطحون الكمون،

ونصف ثمرة من الليمون مقطعة إلى شرائح في كوب من الماء المغلي، ويُترك المزيج لمدة ثلاثين دقيقة،

ثمّ يُصفّى ويُشرب قبل تناول الوجبات الرئيسيّة الثلاث يومياً.

يوضع كوبان من الماء في إناء، ثمّ تُضاف إليه ملعقة كبيرة من مطحون الكمون،

وعشرة فصوص مقشرة من الثوم، ويُغلى المزيج على النار لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ يُترك حتى يبرد،

بعد ذلك يوضع المزيج في الخلاط الكهربائي ويُخلط جيداً، ويُشرب كوب منه صباح كلّ يوم على الريق.

تُقطع حبة من الزنجبيل الطازج إلى مكعبات صغيرة وتوضع في كمية مناسبة من الماء الساخن،

ثمّ يُضاف إلى المزيج عدد من أوراق النعناع الطازج، ويُترك على النار حتى يغلي لمدة ثلاثين دقيقة،

بعد ذلك يُرفع عن النار ويُترك ليبرد تماماً، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات اليومية.

توضع ثلاثة أكواب من الماء على النار حتى يغلي، ثمّ تُضاف إليه كمية مناسبة من أوراق البقدونس،

ويُترك المغلي لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات الثلاث مباشرة.

يُمزج كوبان من الماء مع كوب من عصير الليمون،

ويُشرب المزيج مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم على معدة خاوية،

وتتميز هذه الوصفة بأنها من افضل وصفات لتخسيس الجسم كله لفاعليتها في حرق الدهون وكبح الشهية.

تُخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، وملعقة صغيرة من خل التفاح، وكوب من الماء الفاتر،

ويُحرّك الخليط جيداً ويُشرب قبل كلّ وجبة،

حيث إنّ الاستمرار في تناول هذه الوصفة يساعد على تخسيس وزن الجسم وخاصة البطن بشكل سريع.

تتم المواظبة علي تناول كوب من عصير العنب الطازج والغير محلي بشكل يومي لمدة 10 أيام متتالية،

بحيث يتم تناول ثلاث فناجين منه أحدهم علي الريق وآخر قبل تناول وجبة العشاء والأخير قبل النوم.

فكرة استخدام مشروب مغلي جذور النجيل (التيل) في تخسيس وزن الجسم مأخوذه من الطب الشعبي،

حيث يتم وضع مقدار 10 جرامات من التيل لكل لتر من الماء ويشرب فنجان يومياً علي الريق وفنجان آخر قبل تناول وجبة الغداء

وفي غضون شهر بالأكثر سيتم ملاحظة الفرق.

تناول كوب دافئ من الينسون يومياً علي الريق وقبل تناول وجبة الغداء يعمل علي خسارة الوزن بشكل ملحوظ،

وطريقة تحضيره مثل الشاي الكشري، أي بصب الماء المغلي علي الينسون وليس غليه بالماء ويشرب دافئ.

لمعرفة أفضل وصفات شد البطن ، تمارين البطن ، طرق التخسيس ، وصفات للتخسيس ، وصفات تخسيس الجسم ، افضل نظام غذائي صحي للتخسيس ، والعناية بالجسم والبشرة والشعر، يمكنكم تصفح موقع الويبكالة.كوم