تحتوي اقراص فيتامين ب المركب على فيتامينات ب ال(8)، و هي فيتامينات قابلة للذوبان في الماء وذات أهمية كبيرة لجسمنا.
إنها تساعد وظائف جسمنا بشكل صحيح ، فهي تفيد عملية التمثيل الغذائي وتساعد في إنتاج الطاقة.
إنها جيدة للدم والدورة الدموية ، كما أنها تفيد بشرتنا.
فيتامينات ب المركبة تحافظ على صحة الجسم.
فوائد اقراص فيتامين ب المركب
يلعب فيتامين B1 (الثيامين) دورًا كبيرًا في عملية التمثيل الغذائي ويساعد على تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة.
فيتامين B2 (ريبوفلافين) يساعد أيضًا في إنتاج الطاقة ويعمل كمضاد للأكسدة يدافع عن أجسامنا ضد الشوارد الحرة (Free Radicals).
فيتامين B3 (النياسين) يلعب العديد من الأدوار المهمة في الجسم ، يساعد في عملية التمثيل الغذائي والإشارات الخليوية ، كما أنه يساعد في إنتاج وإصلاح الحمض النووي.
فيتامين B5 (حامض البانتوثنيك) وهو يشارك في إنتاج الهرمونات والكوليسترول ، ويساعد الجسم في الحصول على الطاقة من الغذاء.
فيتامين ب 6 (البيريدوكسين) يشارك في النواقل العصبية وإنتاج خلايا الدم الحمراء ، كما أنه يشارك في أيض الأحماض الأمينية.
فيتامين ب 7 (البيوتين) ضروري لعملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات وتنظيم التعبير المظهري الجيني ، كما أنه مفيد جدًا للبشرة والشعر والأظافر.
فيتامين ب 9 (الفولات) مهم لانقسامات الخلايا ونمو الخلايا بشكل صحيح ، كما أنه ضروري لعملية التمثيل الغذائي وإنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء.
فيتامين ب 12 (الكوبالامين) له وظائف عصبية حيوية ، ويشارك في إنتاج الحمض النووي وتطوير خلايا الدم الحمراء.
تحتوي الأقراص أيضًا على حمض الفوليك ، وهي تساعد الجسم على إنتاج خلايا جديدة والحفاظ عليها ، كما تساعد في منع حدوث تغييرات في الحمض النووي التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان (تحور الحمض النووي).
تعليمات استخدام اقراص فيتامين ب المركب
الجرعة الموصى بها: تناول حبة واحدة يوميًا مع القليل من السائل وابتلعها بالكامل.
