مما لا شك فيه أن وصفات تخسيس الجسم الطبيعية تعطي نتائج فعالة في انقاص الوزن مهما طال المدى الزمنية لها، تبقى أكثر أمانا على صحة الانسان. وبسبب أن مشكلة الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً، مما يفقدهم ثقتهم بأنفسهم، ويجعلهم عُرضة للإحراج من قِبل الآخرين، ناهيك عن الأمراض […]
انظمة رجيم مها راداميس ,مع اختلاف أنظمة الحميات الغذائية، بل وتعدد أطباء الرجيم واختلاف نصائحهم، أصبح اختيار الحمية الصحية المناسبة للوصول إلى الوزن المطلوب طموحًا آخر يُضاف إلى طموحات المرء؛ فقد يكون من الصعب إيجاد نظام صحي يناسبك، في ظل الكثير من الخيارات المتاحة. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أفضل انظمة رجيم مها راداميس لتخسيس الجسم. 4 […]
مع الانتظام على برنامج دايت سريع لتخسيس الجسم يمكنك أن تفقد الكثير من وزنك في فترة وجيزة دون أي آثار جانبية على الجسم وبتأثير ملحوظ في مدة لا تتجاوز السبعة أيام. وضع نظام دايت سريع خبير التغذية الألماني الشهير هوف مايير، يستطيع الشخص من خلاله أن يفقد 4 كيلوجرامات خلال أربعة أيام بمعدل كيلو جرام […]
ممارسة تمارين حرق الدهون بانتظام مع تناول طعام غير صحى، هو السبيل الأسرع لخسارة الوزن وتحقيق أكبر فاعلية في القضاء على الكرش وترهل الارداف. فيمكنكِ الآن ممارسة الحركات الرياضية البسيطة بالمنزل فى أى وقت، كى لا تتراكم الدهون بمنطقة الفخذين والبطن والأرداف، فتؤثر بالسلب على صحة جسمكِ ومظهره العام.وللتخلص من دهون الجسم المختلفة بكل سهولة ويُسر، […]
إذا كنتِ تعانين من ترهلات البطن خصوصاً بعد الولادة أو فقدان الوزن وتزعجك هذه الترهلات التي تفقد بشرتك جمالها وجاذبيتهافننصحك بتجربة وصفات لشد البطن و تخسيس الكرش في اسبوع التي سوف تساعدك على التخلص من هذه الترهلات وطريقة استعمالهافكل ما عليكِ هو أن تقرأي هذا المقال بتركيز شديد ثم تقومي بتفيذ الوصفة التي تجدين أنها […]
تخلصي من دهون الجسم بتناول الغذاء الصحي و اطعمة تساعد على حرق الدهون ، الآن بكل سهولة يمكنك تحقيق حلم الرشاقة والقوام المثالي. وتعتبر الدهون بشكل عام و دهون البطن بشكل خاص التي تتراكم حول الوسط، تمثل مصدر قلق كبير للكثيرين، وهى تزيد أيضاً من خطر ارتفاع ضغط الدم،ومرض السكري وأمراض الكبد، كثير من الناس يحاولون اتباع نظام غذائي لانقاص الدهون في البطن، ولكن هذا ليس هو الحل الأمثل،الطريقة المُثلى للتخلص من الدهون هي اختيار اطعمة […]
أخر 