كرياتين مونوهيدرات بدون نكهه من رول وان 75 جرعة 375 جرام – CREATINE monohydrate 5g rule one 375g 75serving

كرياتين مونوهيدرات يعتبر الكرياتين من رول وان الكرياتين الأكثر فعالية لتحسين الأداء في شكل مونوهيدرات. والأفضل من ذلك، أن مسحوق كرياتين مونوهيدرات لدينا ميكروني لإبقائه معلقًا لفترة أطول لسهولة الشرب. إذا كنت تريد المزيد من التدريب والسعة والكتلة الخالية من الدهون، فقم بإلقاء نظرة على كرياتين مونوهيدرات من رول وان.

كرياتين مونوهيدرات تم طحنه بشكل جيد ليصبح في صورة أنعم وسهلة الذوبان في الماء وأسرع امتصاصا داخل الجسم فقد تكون حبات كرياتين ميكرونايزد مثل الدقيق وبالتالي تكون سهلة الذوبان في المياه.

يساعد الكرياتين بشكل عام في انتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم والعضلات اثناء ممارسة الانشطة الرياضية، كرياتين مونوهيدرات هو أحد انواع الكرياتين الاكثر شيوعا واستخداما بين لاعبي الرياضة وكمال الاجسام.

مميزات وفوائد كرياتين مونوهيدرات

• يعمل مكمل الكرياتين علي زيادة الكتلة العضلية.
• يقوم بتكثيف القوة والتحمل وزيادة الوزن.
• يعمل علي زيادة كثافة العضلات والأنسجة.
• يتم استخدام الكرياتين للرياضيين.
• يعد من أكثر انواع الكرياتين الاكثر امانا.
• لا يوجد اي اثار جانبية عند استخدام الكرياتين لفترات طويلة.
• يقوم بزيادة وزن الجسم لأنه يعمل على احتباس الماء في العضلات.
• يعمل على سرعة عملية الاستشفاء العضلي بعد ممارسة التمارين الرياضية.
• يزيد من كفاءتك التدريبية ويزيد من نشاطك البدني ويحفز الدورة الدموية.
• يقوم بالحفاظ على العضلات ويحميها من الجفاف لأنه يقوم بزيادة السوائل داخل العضلات.
• يقوم بمنع حدوث اي تشنجات عضلية.

يمكنك أيضاً شراء مكمل هيدروكسي كت اليت عدد 100 كبسولة – Hydroxycut hardcore elite لحرق الدهون وزيادة الطاقة والنشاط

مكونات مكمل كرياتين

تحتوي كل جرعه على 5 جرام من كرياتين مونوهيدرات.

جرعة الكرياتين للعضلات

• يتم تناول سكوب واحد من كرياتين مونوهيدرات يوميا على كوب واحد من الماء او من عصيرك المفضل.
• يجب شرب كمية كبيرة من الماء مع تناول الكرياتين.

يمكنك أيضاً الحصول على مكمل غذائي جلوتامين 400 جرام – ALLMAX Essentials Glutamine 400g

محتويات العبوة

تحتوي عبوه مونوهيدرات الكرياتين على 75 جرعة 375 جرام.

اضرار مكملات الكرياتين

• زيادة الجرعة يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يزيد من انتفاخ الوجه. قد يسبب الإفراط في تناول الكرياتين إلى زيادة خطر الإصابة بالشد العضلي.
• زيادة الكرياتين مع عدم شرب الماء، يسبب جفاف الجلد، مما يسبب التشققات والتجاعيد ويقلل من فرصك في زيادة حجم العضلات.
• زيادة الجرعة تسبب الصداع.
• كثرة تناوله قد تسبب الفشل الكلوي.

يمكنك ايضا الحصول على مكمل ايس كرياتين ice creatine بنكهة باشون فروت وايس مان 300 جم

تحذيرات وموانع استعمال مكمل الكرياتين

• قد يؤدي تناول الكرياتين مع مدرات البول الي الجفاف.
• لا ينصح باستخدامه مع اي دواء يؤثر على الكبد.
• لا يمكن استخدام creatine مع مشروبات الطاقة.
• لا يمكن استخدامه للسيدات الحوامل او المرضعات.
• احفظه بعيدًا عن متناول الأطفال.
• لا يمكن استخدام كرياتين للعضلات لمرضي القلب والضغط العالي الغير منتظم.
• استشر طبيبًا مرخصًا أو صيدليًا أو طبيبًا أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية المؤهلين قبل تناول المكملات الغذائية.
• لا تستخدم creatine monohydrate إذا كان الختم مفقودًا أو إذا لم تجد علامة مائية علي العبوه خارجيا.
• قد تؤدي ظروف التخزين غير الملائمة، مثل التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة، إلى اتلاف المنتج بمرور الوقت.
• إذا كنت تعاني من اي حساسية تجاه مكونات المنتج فيجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

نصائح أخرى للوصول لأفضل نتيجة

• يفضل التمشي يوميا لمدة 30 دقيقة لكي يساعدك على حرق الجسم وشد الجلد.
• يفضل استبدال الشوكولاتة والمعلبات بالأطعمة الصحية مثل الخضراوات والفاكهة.
• ينصح باستبدال المشروبات الغازية بالعصائر والاعشاب والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• يفضل عدم تناول الاطعمة في الاوقات المتأخرة من الليل وعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
• يجب تباع حمية غذائية مع مدربك الخاص للحصول على أفضل نتيجة مع مكمل كرياتين.

يمكنك ايضا الحصول على مكمل كرياتين جولد gold creatine أفضل كرياتين للعضلات 300 جرام

بلد المنشأ

تم تصنيع الكرياتين مونوهيدرات من رول وان في امريكا.

سعر كرياتين مونوهيدرات في مصر

creatine monohydrate سعر، لدى موقع الويبكالة هو 850 جنيه مصري

ماهي مميزات طلب creatine monohydrate من موقع الويبكالة؟

التعامل مع موقع الويبكالة هو تجربة مميزة، وبالتأكيد ستحب تكراراها، وذلك لأنك ستحصل على:

• استشارة مجانية من أخصائيين تغذية في أنظمة التخسيس.
• متابعة لخطتك العلاجية أثناء رحلتك للتخلص من الوزن الزائد.
• كما يمكنك ايضا التواصل معنا إذا كنت متردد في اختيار المنتج المناسب لك وسيقوم أحد موظفينا باختيار أفضل منتج يناسبك.

لا تتردد في التواصل معنا وطلب الكرياتين مونوهيدرات.

على الرقم التالي 01000629188