مكمل غذائي كرياتين مونوهيدرات Skull labs Creatine Monohydrate لتقوية العضلات 300 جم

ما هو Creatine Monohydrate؟

يحتوي مكمل غذائي كرياتين مونوهيدرات على الكرياتين التي له قدرة عالية على زيادة قوة الجسم، ورفع الكتلة العضلية وتسريع الاستشفاء العضلي، إن تناول الكرياتين قبل أو بعد التمارين الرياضية يمنح الجسم القدرة على بناء العضلات الخالية من الدهون مما يعني أنه لن يجعل من حجم عضلاتك أكبر فحسب، بل سيجعلك أقوى من أي وقت مضى لتستطيع رفع الاوزان، ويتميز بانه مسحوق لا طعم له وقابل للذوبان بسهولة، دعنا نتعرف على creatine monohydrate سعر، وفوائد كرياتين مونوهيدرات.

مميزات وعيوب الكرياتين المونوهيدرات

مميزات Skull labs Creatine Monohydrate

• يتميز بسرعة الامتصاص والهضم.
• يعد أفضل كرياتين مونوهيدرات.
• مكمل غذائي.

عيوب مونوهيدرات كرياتين

•  غير مخصص للاشخاص الاقل من سن ال 18.
• قد يسبب خطورة عند تجاوز جرعة كرياتين مونوهيدرات.

كرياتين مونوهيدرات فوائد

• يساعد مكمل غذائي كرياتين مونوهيدرات في زيادة طاقة الجسم.
• يعمل على رفع الكتلة العضلية ونمو العضلات.
• يعمل مونوهيدرات الكرياتين على تسريع الاستشفاء العضلي.
• يقلل الكرياتين مونوهيدرات الهدم العضلي أثناء التدريبات.
• يمنع Creatine Monohydrate حدوث تشنجات عضلية أثناء التمارين.
• كرياتين مونوهيدرات لكمال الأجسام يحسن الأداء الرياضي.
• يساعد على زيادة قدرة الجسم على التحمل.
• من فوائد الكرياتين المونوهيدرات انه يزود قوة العضلات.

سعر كرياتين مونوهيدرات في مصر 2024

من الهام الحصول على الكرياتين المونوهيدرات من مصدر آمن وموثوق وهذا ما يوفره لك موقع الويبكالة حيث إنه يقدم المنتج بأفضل الأسعار وأعلى جودة، وكرياتين مونوهيدرات سعره في مصر على موقع الويبكالة 915 جنيه مصري .

مكونات Skull labs Creatine Monohydrate

• 4.5 جم كرياتين مونوهيدرات.
• 50 مللي جم بيتا جلوكان.

كرياتين مونوهيدرات طريقة الاستعمال

امزج مغرفة واحدة مع 200-240 مل من مشروبك البارد المفضل أو مسحوق البروتين وتناوله قبل التمرين أو أثناءه أو بعده.

يمكنك ايضا الحصول على مكمل كرياتين جولد gold creatine أفضل كرياتين للعضلات 300 جرام

أضرار كرياتين مونوهيدرات

monohydrate كرياتين هو امن تماما وليس له اضرار إذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة، لكن لديه بعض الاثار الجانبية:

• تسبب الجفاف.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• تلف الكلى أو انهيار الكبد.
• زيادة الوزن.

يمكنك ايضا الحصول على كرياتين مونوهيدرات بدون نكهه من رول وان 75 جرعة 375 جرام – CREATINE monohydrate 5g rule one 375g 75serving

تحذيرات وموانع استخدام مكمل غذائي كرياتين مونوهيدرات

• إذا كنت تعاني من أمراض معينة أو تتناول أدوية طبية، استشر طبيك أولًا قبل تناول الكرياتين مونوهيدرات.
• لا يستخدم مكمل كرياتين مونوهيدرات مع مشروبات الطاقة.
• يجب شرب كميات كبيرة من الماء عند استخدام كرياتين مونوهيدرات.
• غير مخصص للاستخدام من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاماً.
• لا يستخدم في حالة الحمل، أو الرضاعة، او مرضي الكلي، او السكر، او القلب، او الضغط.
• توقف عن استخدام الكرياتين مونوهيدرات إذا كان لديك حساسية من أحد مكونات المنتج.
• يحفظ Creatine Monohydrate في مكان بارد وجاف، ويحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

يمكنك ايضا الحصول على كرياتين كمال الاجسام لتقوية صحة الرياضيين 300 جرام – Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

الاسئلة الشائعة عن مكمل غذائي كرياتين مونوهيدرات

ما الفرق بين كرياتين مونوهيدرات و ميكرونيزد؟

كرياتين مونوهيدرات: لا يذوب تماما في المياه حتى بعد رج الشيكر لأكثر من ربع ساعة وهذه المشكلة.

كرياتين ميكرونايزد: ما هو إلا كرياتين مونوهيدرات عادي لكن تم طحنه بشكل جيد ليصبح في صورة أنعم وسهلة الذوبان في الماء وأسرع إمتصاصاً داخل الجسم فقد تكون حبات كرياتين ميكرونايزد مثل الدقيق وبالتالي تكون سهلة الذوبان في المياة.

ما هي فوائد الكرياتين مونوهيدرات؟

يساعد على تحفيز إنتاج جزيئات خاصة تساعد الخلايا على حرق السعرات الحرارية ورفع مستويات استهلاك الطاقة في الجسم خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما يحفز نمو عضلات جديدة وقوية في الجسم وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في الجسم بشكل عام، وهذه تعد من أهم فوائد الكرياتين للعضلات.

ما هي اضرار مكمل الكرياتين؟

يسبب الكرياتين انخفاض نسبة السوائل في الجسم، مما يجعل تناوله مع مدرات البول خطرًا على الصحة ويؤدي إلى الجفاف، ويمنع تناول الكرياتين لأي شخص يعاني من مشاكل في الكلى، أو يتناول أي دواء يؤثر على الكلى، كدواء مرض النقرص البروبينسيد (Probenecid) الذي يؤثر سلبًا على الكلى.

متى يبدأ مفعول الكرياتين في الجسم؟

تختلف المدة التي يمكن أن تظهر فيها نتائج الكرياتين طبقا لمجموعة مختلفة من العوامل، بشكل عام يمكن أن تظهر نتائج الكرياتين في خلال أسبوعين أو أكثر ويمكن أن تقل هذه المدة في بعض من الحالات بناء على عوامل مثل نوع الكرياتين، ونقائه، ونظامك الغذائي، والتدريبي.

ما هو سعر علبة الكرياتين؟

يمكنك الحصول على سعر الكرياتين المونوهيدرات في مصر من موقع الويبكالة 915 جنيه مصري .

اشتري الآن مكمل غذائي كرياتين مونوهيدرات Skull labs Creatine Monohydrate حجم 300 جم بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى الويبكالة Elwebkala، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الرقم التالي: 01000629188