كرياتين مونوهيدرات رول ون CREATINE monohydrate 5g ruleone 375g 75serving
- كرياتين مونوهيدرات رول ون يحسن قدرة العضلات ويسرّع بناء القوة بشكل ملحوظ.
- يقلل الشعور بالإرهاق ويسمح بأداء تمارين أطول وأكثر كثافة دون فقدان الأداء.
- يسهم في زيادة حجم العضلات مع الالتزام بالتمارين.
- يساعد على التعافي السريع بين الجلسات التدريبية.
- يسهم في زيادة القدرة على التحمل.
- حجم العبوة: 375 جم.
- من إنتاج شركة ruleone.
كرياتين مونوهيدرات رول ون CREATINE monohydrate 5g ruleone الخيار الأمثل لكل من يسعى إلى بناء عضلات قوية وتحسين الأداء البدني بأمان وفعالية. يتميز بنقاء عالٍ يُساعد الجسم على زيادة القوة والتحمّل أثناء التمرين. يعمل على دعم إنتاج الطاقة داخل العضلات، مما يمنحك أداءً أقوى في كل مجموعة تدريبية. يساعد أيضًا في تسريع عملية التعافي بعد الجهد المكثف، ليكون جسمك جاهزًا للجولة التالية بسرعة. تم تطويره بجودة عالية ليُلائم الرياضيين المحترفين والمبتدئين على حدّ سواء. ومع الاستخدام المنتظم، ستلاحظ تحسنًا واضحًا في الكتلة العضلية والأداء العام.
سعر الكرياتين مونوهيدرات رول ون في مصر 2025
يمكنك شراء الكرياتين مونوهيدرات رول ون لدي الويبكالة.كوم هو جنيه مصري لفترة محدودة او حتى نفاذ الكمية.
الشراء عبر الواتساب
تمتع باحدث العروض على تيليجرام
فوائد الكرياتين مونوهيدرات رول ون
فيما يلي بيان لأهم فوائد CREATINE monohydrate ruleone الذي يعد من أفضل المكملات الغذائية للرياضين:
- يسهم الكرياتين في تحسين قدرة العضلات على رفع أوزان أثقل وتنفيذ مجموعات أكثر، ما يسرّع بناء القوة بشكل ملحوظ.
- يقلل الشعور بالإرهاق ويسمح بأداء تمارين أطول وأكثر كثافة دون فقدان الأداء.
- كرياتين مونوهيدرات رول ون يعزز تخزين الماء داخل الخلايا العضلية وتحفيز تخليق البروتين، ما يساهم في زيادة حجم العضلات مع الالتزام بالتمارين.
- يقلل تلف الألياف العضلية ويساعد على التعافي السريع بين الجلسات التدريبية، ما يمنح الجسم القدرة على التدريب المتكرر.
- يعزز إنتاج ATP، المصدر الرئيسي للطاقة أثناء التمارين القصيرة والمكثفة، ما يزيد قدرتك على الأداء العالي.
- يسهم في زيادة القدرة على التحمل، السرعة، القوة، والمرونة، سواء في رفع الأثقال أو الرياضات الجماعية أو الفردية.
- كرياتين مونوهيدرات لكمال الاجسام يساعد في الحفاظ على قوة وكتلة العضلات مع تقدم العمر، ما يقلل من فقدان الكتلة العضلية الطبيعية.
- يجعل العضلات أكثر قدرة على أداء تمارين متكررة بدون تعب سريع، مما يحسن نتائج التمارين على المدى الطويل.
- كرياتين مونوهيدرات رول ون يقلل من شعور الشد العضلي والتعب، ويجعل الجسم أكثر استعدادًا للجلسة التالية.
- رفع كفاءة التمارين القصيرة والمتقطعة، مثل: السبرينت ورفع الأثقال وتمارين المقاومة عالية الشدة، حيث يمد العضلات بالطاقة اللازمة لكل تكرار.
- بعض الدراسات تشير إلى أن الكرياتين يساعد على صفاء الذهن والانتباه أثناء التمارين الشاقة.
- مناسب للاعبي كمال الأجسام، العدائين، لاعبي كرة القدم، وكافة الرياضيين الذين يحتاجون للطاقة والقوة.
- ذو نقاء عالٍ، قابل للذوبان بسهولة في الماء أو العصائر، بدون إضافات صناعية معقدة.
- يساعد على تحسين استخدام الطاقة داخل الخلايا العضلية، ما يزيد كفاءة التمارين ويعزز النمو العضلي.
- كرياتين مونوهيدرات رول ون يسهم في جعل العضلات أكثر استعدادًا للتمدد والانقباض أثناء التمارين المكثفة.
يمكنك تجربة شراء: مونوهيدرات الكرياتين لبناء العضلات Nutrex Research Creatine drive monohydrate – 60Serv. – 300G
فوائد الكرياتين للنساء
- كرياتين مونوهيدرات للنساء يسهم في زيادة كتلة العضلات والقوة، مما يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يرغبن في تعزيز القوة لديهن وشكل الجسم.
- دعم الأداء الرياضي خاصة عند ممارسة التمارين القصيرة الأمد والمكثفة.
- ينصح باستخدامه للنساء اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا معيناً، قد يكون تناول الكرياتين مفيدًا لزيادة القدرة على أداء التمارين والحفاظ على كتلة العضلات.
- دعم صحة الجهاز العصبي والوظائف الدماغية، وهو أمر مهم لصحة النساء بشكل عام.
كيفية استخدام مكمل Creatine Monohydrate
ينصح باتباع الخطوات الآتية عند تناول كرياتين مونوهيدرات رول ون:
- الجرعة اليومية تناول 5 غرامات فقط يوميًا.
- أفضل وقت للتناول قبل التمرين بنصف ساعة أو بعده مباشرة لدعم الأداء والتعافي.
- طريقة التحضير أضف الكرياتين إلى كوب ماء أو عصير وحرّك جيدًا حتى يذوب تمامًا.
- يمكن استخدامه يوميًا مع التمارين المنتظمة لتحقيق أفضل النتائج.
مكونات كرياتين مونوهيدرات رول ون
- كرياتين مونوهيدرات نقي 100%: المصدر الأساسي للطاقة العضلية وزيادة القوة والتحمل.
- خالي من السكريات والدهون: لضمان التركيز الكامل على تحسين الأداء وبناء العضلات دون سعرات إضافية.
- خالي من المواد الحافظة أو الإضافات الصناعية: نقاء المنتج يجعله آمناً للاستخدام اليومي مع التمارين.
- قابل للذوبان بسهولة: يمكن خلطه بالماء أو العصير لتسهيل التناول قبل أو بعد التمرين.
يمكنك تجربة شراء: كرياتين مونوهيدرات بدون نكهه من رول وان 75 جرعة 375 جرام – CREATINE monohydrate 5g rule one 375g 75serving
متى تظهر نتائج الكرياتين في الجسم؟
يستغرق ظهور نتائج الكرياتين من 7 إلى 28 يومًا حتى يلاحظ الشخص زيادة القوة والطاقة في أثناء أداء التدريبات اعتمادًا على كمية الكرياتين الموجودة في الجسم بالفعل.
ماذا يحدث عند التوقف عن تناول الكرياتين؟
تنخفض مستويات الكرياتين تدريجيًا في خلال أسابيع قليلة. ويستمر الجسم في إنتاج الكرياتين طبيعيًا، لكن قد يعاني الشخص بعض الآثار الجانبية عند التكيف مع مستويات الكرياتين المنخفضة.
ما هي أضرار مونوهيدرات الكرياتين
بالرغم من فوائد استخدام مونوهيدرات الكرياتين لتقوية عضلات الجسم وتحسين الأداء الرياضي، إلا أنه قد يسبب بعض الأعراض الجانبية خاصةً في حالة عدم الالتزام بالجرعة المحددة أو معاناة التحسس من أي مكون من المكونات، ومن هذه الأعراض:
- زيادة الوزن.
- تشنجات العضلات.
- اضطرابات في المعدة.
- إسهال.
- الدوخة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات في وظائف الكبد.
تحذيرات قبل استخدام كرياتين مونوهيدرات رول ون
ينصح باتباع التعليمات الآتية عند تناول كرياتين مونوهيدرات رول ون:
- يحذر تناولها لمرضى الضغط والسكري.
- تجنب تناولها للذين يعانون أمراض القلب والأوعية الدموية.
- إخبار الطبيب بالحالة الصحية قبل تناوله لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية وخيمة أو تداخلات دوائية.
- يمنع تناولها لمن هم دون سن ال 18 عام.
- يحذر تناولها في أثناء الحمل والرضاعة.
- التوقف فورًا عن تناولها في حال ظهور أي رد فعل تحسسي واستشارة الطبيب.
- حفظ المنتج في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
- حفظ المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
اطلب كرياتين مونوهيدرات رول ون Creatine Monohydrate monohydrate 5g ruleone بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى الويبكالة Elwebkala، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الرقم التالي 01000629188
